Hidroginástica do ‘Conviver’ leva saúde e alegria aos praticantes

Hidroginástica no Conviver / foto: Ascom

O Centro de Apoio ao Idoso – Conviver, oferece atividades recreativas aos idosos, com destaque para a hidroginástica, sendo para as mulheres nas terças-feiras e quintas-feiras, e para os homens nas segundas-feiras e quartas-feiras, além de ginástica todos os dias, orientadas pelo professor Ubiratan Souza.

A secretária de desenvolvimento social, Valéria Rampazzo, fala com orgulho do trabalho que é desenvolvido naquele centro de convivência:

“Aqui eles praticam muitas atividades físicas, seja nas piscinas, com a hidroginástica, seja no truco, na sinuca, mas principalmente no forró, que é o que a maioria realmente aprecia, todas as quartas-feiras e aos sábados, de 15 em 15 dias, onde suam a camisa”, disse Valéria, que destaca ainda os benefícios do relacionamento interpessoal, pois no Conviver, eles conversam e brincam, tornando a vida bem mais prazerosa.

O professor Ubiratan Souza falando sobre a hidroginástica, disse que é uma das atividades físicas mais recomendadas devido ao baixo impacto que tem para o participante.

“Além das atividades físicas a socialização é fundamental para os idosos, pois as atividades físicas proporcionam bem estar, onde a pessoa fica com a mente mais aberta, em suma, é bem mais feliz e fica livre da depressão”.

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