A ansiedade sob controle – Por Amanda Cunha

A ansiedade é um estado emocional que faz parte de todos nós seres humanos, pois é ela que nos faz entrar em movimento, dando-nos impulso para agirmos diante das situações da vida. Porém existe uma grande diferença entre a ansiedade normal e a patológica. Pois nada mais normal que sentir medo diante das situações que estão por vir.

O grande perigo é quando este medo se torna tão intenso e até irreal, prejudicando a saúde emocional causando um grande sofrimento psíquico para o indivíduo.

A ansiedade patológica se manifesta de várias formas e dá origem aos vários transtornos de ansiedade, exemplos: Transtorno do pânico, Agorafobia, Fobia Específica, Fobia Social, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno do Estresse Pós- Traumático e Transtorno de Ansiedade Generalizada. Dentre esses transtornos de ansiedade ocorrem alguns sintomas psicológicos, como: apreensão, desconforto, medos exagerados diversos, pensamentos repetitivos e etc; e também sintomas físicos como: taquicardia, falta de ar, mal estar abdominal, aumento da pressão arterial, entre outros.

- Continua após a publicidade -
ailha.com

Deve-se entrar em estado de alerta quando a ansiedade começa a prejudicar o seu cotidiano causando um grande sofrimento, pois quando chega ao nível patológico ela ocorre de uma forma tão intensa e constante que atrapalha a vida familiar, social e profissional, pois os indivíduos não conseguem controlar seus sintomas e muitas vezes reconhecem que o que sentem não é justificável diante dos que está acontecendo, mas não conseguem entender o porque isso acontece com eles.

Felizmente existe tratamento para os transtornos de ansiedade, e a psicoterapia é a base principal para o tratamento, pois o paciente com a ajuda do psicólogo vai entender e aprender a controlar a ansiedade.

O tratamento psicológico vai dar ênfase tanto nas causas quanto nos sintomas, agindo  sobre ambos, assim, dando força emocional para o paciente descobrir os modos de enfrentar suas dificuldades e modificar as crenças que estão por trás dos sintomas ansiosos.

O tratamento psicológico vem trazendo cada vez mais resultados positivos na saúde emocional de seus pacientes, não só para os transtornos de ansiedades, mas de diversas patologias.

É bastante comum cuidar da saúde física, mas não se pode esquecer a saúde psíquica e emocional que é o grande pilar que dá subsidio para o equilíbrio em todos os aspectos da nossa vida, por isso o tratamento psicológico é tão importante para manter a saúde emocional.

Amanda Alves Rodrigues da CunhaPsicóloga Clínica e Organizacional. Atendimento Infantil, Adolescente e Adulto- CRP 04/45639.  Particular e Convênios.

Av107,n°509-Capinópolis-MG Telefone:(34)9-9183-8899   email:amandacunha.psico@gmail.com

Central de Jornalismo

Comentários

  • Obrigada Paulo,por publicar meu artigo... obrigada família pelos elogios, gratidão

  • Parabéns Amanda minha afilhada.
    Que deus ilumine sempre seus passos.
    abs

  • Parabéns Paulo! Gostei muito da formatação da matéria de nossa Amanda.
    Deus o abençoe e continuei sendo esse profissional da "Comunicação", além de um ser humano "do bem"
    Abs
    Humberto R. da Cunha

Compartilhe
Publicado por
Central de Jornalismo

Recentes

Deputada Ana Paula Leão e equipe sofrem acidente na BR-050

Local do acidente — Foto: Fledson Bolívar/Divulgação Na tarde da última quarta-feira (27), a Deputada…

17 horas ago

Ladrão invade galpão para furtar fios, cai de mais de 5 metros de altura em Patos de Minas

Homem foi socorrido pelos bombeiros em Patos de Minas Na manhã da última terça-feira, 26…

20 horas ago

Educação pública: projeto que apoia pais com filhos autistas, desenvolvido em Capinópolis, recebe prêmio Cidades Inteligentes

A educação pública municipal de Capinópolis celebra mais uma conquista. Na manhã desta quarta-feira (27.Mar.24),…

1 dia ago

Capinópolis: nova ponte sobre o Ribeirão do Queixada é entregue

Ponte sobre o Ribeirão do Queixada foi liberada nesta quarta-feira (27.Mar.24) Capinópolis, Minas Gerais. Após…

1 dia ago

Mais de 2 mil ovos de Páscoa foram distribuídos aos alunos da rede municipal em Capinópolis

Ovos de Páscoa foram distribuídos nas escolas municipais de Capinópolis | Foto: Paulo Braga Capinópolis,…

1 dia ago

Inscrições para o casamento comunitário em Capinópolis

Estão abertas a partir deste dia 25 de março até 4 de abril, as inscrições…

2 dias ago