Capinópolis* Dicas para quem quer tirar mais proveito da malhação Central de Jornalismo Published 29/05/2010 O que comer antes e depois da malhação pode auxiliar na recuperação muscular. Carboidratos são os mais indicados para garantir força. --------------------------------- Maracaçãomalhaçãomusculação Compartilhe este artigo Facebook Twitter