O jornal Tudo Em Dia utiliza cookies para ampliar sua experiência de navegação Saiba mais
Aceito
Tudo Em DiaTudo Em DiaTudo Em Dia
  • Notícias
    • Eleições
      • Eleições 2024
      • Eleições 2020
      • Eleições 2018
      • Eleições 2016
      • Eleições 2014
      • Eleições 2012
    • BrasilNacional
    • Minas Gerais
    • Capinópolis
    • Notícias da CRV Industrial
    • Ituiutaba
    • Uberlândia
    • Uberaba
    • Canápolis
    • Prata
    • Santa Vitória
    • Ipiaçu
    • Patrocínio
    • Flor de Minas
    • Monte Alegre (MG)
    • Goiás
    • Tudo Bizarro
    • Tudo Em Dia News
    • Instagram
  • Especiais
    • Minha História Em Dia
    • Podcast
      • Podcast Luz da Nova Era
      • Podcast 10 Minutos
      • Áudio Play (áudios)
      • Tudo Em Dia no Spotify
      • Áudio Notícias
      • Série – Herói de Mil Faces
    • Fotos e Eventos
    • Educação
    • Desenvolvimento
      • Arquétipos
      • Centros Energéticos
    • Entretenimento
      • O lado bom da Vida
      • Bichos
        • Tudo Pet
        • Animais
      • Celebridades
      • Crítica de Filmes
      • Humor
      • Filmes e Séries
    • Entrevistas
    • Colunistas
      • Paulo Braga
      • Daniela Cortes
      • A Luz da Nova Era – categoria
      • Amanda Cunha
      • Reinaldo Azevedo
    • Negócios
    • Mulher em Dia
    • Cultura
      • História antiga
      • Presidentes do Brasil
      • Fragmentos da história do Brasil de 2014 à 2022
      • Minha História Em Dia
    • 50 Anos do Golpe
    • Revolta dos 20 cents
    • VazaJato
    • Especial Publicitário
  • Vídeos
    • Tv Tudo Em Dia: Reportagens
    • Tv Tudo Em Dia: Minha História em Dia
    • Tv Tudo Em Dia – Desfiles
    • Tudo De Cima -imagens aéreas
    • Vídeos infantis Bululu
    • TV Tudo Em Dia: vídeos do canal
    • Empreendedorismo em Dia
    • TV TED
  • Serviços
    • Agência de Marketing
    • Cursos
      • Vendendo no Mercado Livre
      • Empreendedorismo
      • E-book – DASN
    • Anuncie
    • Emitir Nf-e
    • Loja de Serviços
    • Terapia Infossônica
    • Editais, balanços e licenças
    • App Tudo Em Dia
    • App A Ilha
  • ( + )
    • Lojas
      • A Ilha – Saúde Animal
      • Tudo Em Dia Saúde Animal
      • Loja de Serviços Digitais
      • Loja de Fotos
      • Revenda produtos
      • Ouro do Egito
      • Viscum-vet
      • Magalu
      • Cupons de desconto
    • Atendimento
    • E-mail
    • A Ilha Saúde Animal
Lendo Autossabotagem – não seja seu maior inimigo
Notificações Mostre mais
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Tudo Em DiaTudo Em Dia
  • Notícias
  • Especiais
  • Vídeos
  • Serviços
  • ( + )
  • Notícias
    • Eleições
    • BrasilNacional
    • Minas Gerais
    • Capinópolis
    • Notícias da CRV Industrial
    • Ituiutaba
    • Uberlândia
    • Uberaba
    • Canápolis
    • Prata
    • Santa Vitória
    • Ipiaçu
    • Patrocínio
    • Flor de Minas
    • Monte Alegre (MG)
    • Goiás
    • Tudo Bizarro
    • Tudo Em Dia News
    • Instagram
  • Especiais
    • Minha História Em Dia
    • Podcast
    • Fotos e Eventos
    • Educação
    • Desenvolvimento
    • Entretenimento
    • Entrevistas
    • Colunistas
    • Negócios
    • Mulher em Dia
    • Cultura
    • 50 Anos do Golpe
    • Revolta dos 20 cents
    • VazaJato
    • Especial Publicitário
  • Vídeos
    • Tv Tudo Em Dia: Reportagens
    • Tv Tudo Em Dia: Minha História em Dia
    • Tv Tudo Em Dia – Desfiles
    • Tudo De Cima -imagens aéreas
    • Vídeos infantis Bululu
    • TV Tudo Em Dia: vídeos do canal
    • Empreendedorismo em Dia
    • TV TED
  • Serviços
    • Agência de Marketing
    • Cursos
    • Anuncie
    • Emitir Nf-e
    • Loja de Serviços
    • Terapia Infossônica
    • Editais, balanços e licenças
    • App Tudo Em Dia
    • App A Ilha
  • ( + )
    • Lojas
    • Atendimento
    • E-mail
    • A Ilha Saúde Animal
Siga-nos
Direitos reservados ao Tudo Em Dia - 2003/2025

1 | Daniela Cortes | Autossabotagem – não seja seu maior inimigo

Daniela CortesBlogs e sitesBrasilCapinópolis

Autossabotagem – não seja seu maior inimigo

Central de Jornalismo
Published: 30/10/2019
Compartilhe

Viscum

Autossabotagem (Arte: AIlha.com / Departamento de design Tudo Em Dia)
Autossabotagem (Arte: AIlha.com / Departamento de design Tudo Em Dia)

Muitas vezes somos nós que contribuímos conscientemente ou inconscientemente para que tudo aconteça de errado. Este ato é o que chamamos de autossabotagem ou auto boicote.

A forma como você se coloca diante das dificuldades da vida é extremamente importante para superá-las.

Como identificar a autossabotagem?

Reclamar de tudo o tempo todo, se achar injustiçado toda vez que algo dá errado são atitudes que contribuem para a manutenção do sofrimento e impossibilitam a resolução dos problemas do nosso cotidiano.

- Continua após a publicidade -
ailha.com - viscum-vet contra câncer em cães e gatos. Compre agora

Compreender nossa responsabilidade sobre o que acontece em nossas vidas nos permite mudar e ajustar aquilo que tem dado errado e nos impedido de ser feliz.

Embora a autossabotagem provoque prejuízos, nem sempre a pessoa se dá conta do que está fazendo contra ela mesma e costuma culpar tudo e todos pelo que acontece.

- Continua após a publicidade -
Ad image

Uma pessoa pode, no decorrer da vida, desenvolver comportamentos repetitivos prejudiciais e passar a responder não de forma circunstancial, mas de um jeito automatizado. Tal aprendizado pode vir, as vezes, da fase infantil, quando a criança é controlada pelo adulto, fortalecendo a inadequação por experiências então adquiridas no decorrer da vida.

O mínimo é o ‘bom’ para você?

Ao aceitarmos o mínimo como bom, passamos então a suportar tudo, mantendo esta repetição sem se atentar a situação, uma vez que já estamos acostumados com isso.

Muitas pessoas resistem ao que é novo, então, continuam com os comportamentos antigos mesmo que tragam tristeza. Outras se acostumaram com a situação de nunca serem felizes de verdade, ao passo que, muitas nem sabem o que é ser feliz.

A velha desculpa

Muitas vezes o auto sabotador repete o comportamento que já conhece para ficar bem, ainda que seja algo negativo. Ele aprendeu de forma errada que é a atitude certa a ser tomada, e neste caso, a desculpa é a resposta pronta para evitar a mudança.

O auto boicote gera um resultado negativo, costumando trazer sentimento de tristeza e desesperança ao auto sabotador.

Publicidade
Estimo vet

Estar em harmonia e trabalhar para o crescimento pessoal sempre é possível, desde que a pessoa perceba o que está ocorrendo, e que tal situação é insustentável.

Pessoas que se auto boicotam são obrigadas a se superar para conseguirem vencer na vida. Cada um de nós traz em si mesmo os meios necessários para o seu próprio melhoramento.

É preciso aprender a ser diferente

Todo problema, cada dificuldade, faz com que você cresça e se desenvolva; para melhorar é preciso aprender a ser diferente, abrir a mente para as possibilidades e querer ser feliz.

O auto sabotador precisa reconhecer que cada dificuldade em situações que se repetem é uma oportunidade que a vida lhe proporciona para aprender e agir com postura diferente. Ficar reclamando certamente não adianta, isso só mantém o problema.

Por mais que alguém deseje muito ser feliz, pode sentir dificuldade em se permitir isso.

Buscar a evolução é tarefa pessoal de cada um, e ninguém mais do que a própria pessoa é o responsável pelo crescimento.

É enfrentando os obstáculos que nos tornamos fortes e encontramos em nós a verdadeira força interior, o que não ocorreria se tudo estivesse bem.

Portanto precisamos olhar para as dificuldades como uma oportunidade de crescimento ao invés de nos contentarmos em ficar inertes diante delas.

Daniela Lourenço Miranda Cortes — Psicóloga

Leia mais artigos de Daniela Cortes

rodape daniela lourenco

A posicionamento de colunistas não representa, necessariamente, a opinião do jornal Tudo Em Dia.

TV TUDO EM DIA

Maracaçãoauto sabotagemDaniela Cortestexto
Compartilhe este artigo
Facebook Copiar link Imprimir

Leia também

Foto aérea da cidade de Capinópolis, no Triângulo Mineiro, umas das cidades com o clima mais quente da região | Foto: Tudo Em Dia
Capinópolis

Pesquisa digital: ajude o Município de Capinópolis a estabelecer objetivos e metas para os próximos 4 anos

14/07/2025
26648f9a b21a 4677 9c6c a606c7d1de37
Notícias CRV IndustrialCapinópolis

CRV Industrial participa do lançamento do Manual de Combate a Incêndios em Canaviais em Uberaba

11/07/2025
maxresdefault
TVBrasilCrise Brasil/Eua

Presidente Lula fala sobre as tarifas anunciadas por Trump em entrevista ao JN

11/07/2025
O presidente Donald Trump | Foto: Foto oficial da Casa Branca por Daniel Torok
BrasilCrise Brasil/Eua

Donald Trump anuncia taxa de 50% para produtos do Brasil importado pelos EUA

10/07/2025
Mostre mais

Busque por uma matéria publicada

Siga-nos
Todos os direitos reservados ao Jornal Tudo Em Dia | 2003 — 2025

Empresa 100% legal com capital nacional

---------------------------------------------------------------------------------------

MISSÃO: Desenvolver e compartilhar um jornalismo plural e independente em qualquer plataforma, conectando gerações por meio do conhecimento.

VISÃO: Ser uma marca reconhecida pela excelência na prestação de serviço.

VALORES: Buscar, apurar e compartilhar a verdade de forma independente. Promover a diversidade de conteúdo.

  • Anuncie
  • Cursos
  • Emitir Notas Fiscais
  • E-mail
  • Produtora de conteúdo
  • Terapia Infossônica
  • Seja parceiro
  • Política de uso
  • Fale conosco
adbanner
Logo Tudo Em Dia / 2021
Seja bem vindo(a)!

Entre ou cadastre-se

Username or Email Address
Password

Perdeu sua senha?